Сёння, паводле афіцыйных звестак, у нашай краіне паліць 65% мужчынскага насельніцтва, 90% з якіх мараць пазбавіцца ад гэтай страшнай залежнасці, але пакуль не могуць перамагчы ў бітве супраць нікаціну. У сярэднім кожны мужчына штодня выкурвае па 18 цыгарэт, то бок амаль па цэлай пачку! Многія з іх не задаюць простыя пытанні на прыёме ў лекара, напрыклад: «ці Ўплывае курэнне на патэнцыю?». Адназначна, так.
Патэнцыя не з'яўляецца адасобленай функцыяй арганізма, так ці інакш яна знаходзіцца ў цеснай ўзаемасувязі з многімі сістэмамі чалавечага цела: нервовай, сардэчна-сасудзістай, гарманальнай. Адпаведна, чым здаравей арганізм, тым лепш усе яны працуюць і тым больш стабільнымі будуць жадання і магчымасці здзяйсняць палавыя акты.
Нават самыя дарагія, лёгкія і якасныя гатункі тытуню з'яўляюцца атрутным кактэйлем для чалавека. У кожнай цыгарэце змяшчаецца больш за 4000 атрутных кампанентаў, а ў дыме, з-за ўздзеяння высокай тэмпературы, іх яшчэ на тысячу больш. Найбольш небяспечны для арганізма з'яўляюцца:
- смалы;
- бензол;
- фармальдэгіды;
- палоній;
- ацэтон;
- свінец;
- стыролу;
- мыш'як.
Але, зразумела, імі гэты пералік далёка не абмяжоўваецца. Прайшлі часы, калі курцы былі шчыра перакананыя тытунёвымі карпарацыямі, што выдыхание канцэрагеннай дыму не толькі не нясе шкоды, але і карысна. Сёння абсалютна ўсе даследаванні аб уплыве нікаціну і іншых вытворных тытуню даказваюць, што яны згубныя для здароўя. Разгледзім больш падрабязна, як курэнне ўплывае на патэнцыю.
Тэстастэрон і курэнне
Ад утрымання ў крыві гэтага палавога андрогена шмат у чым залежыць і аблічча мужчыны, і яго здольнасці да здзяйснення сэксуальных актаў. Тытунёвы дым на які не паліць чалавека можа падзейнічаць, як стымулятар да вытворчасці тэстастэрону. Першая адна-дзве зацяжкі ўплываюць на гіпофіз, і ён аддае каманду да ўзмоцненага продуцірованіе ўсіх гармонаў. Аднак, праз 1-2 цыгарэты гэты эфект змяняецца на супрацьлеглы.
Пры рэгулярным курэнні ў мужчын вытворчасць тэстастэрону запавольваецца ў параўнанні з якія не паляць, як і многія іншыя працэсы: абменныя, адукацыю лейкацытаў, эрытрацытаў інш У мужчын за тэстастэрон адказваюць яечкі і кара наднырачнікаў. Рэгулярнае паступленне ў кроў ядаў ад удыхальнага дыму прыводзіць да таго, што гэтыя органы страчваюць сваю прадуктыўнасць і ўжо не могуць у поўнай меры выконваць функцыю выпрацоўкі андрогена.
Парушэнні гарманальнага фону
Курцы губляюць не толькі тэстастэрон. Залозы ўнутранай сакрэцыі, палавыя залозы і посуд галаўнога мозгу надзвычай адчувальныя да ўзроўню кіслароду ў арганізме і пры яго дэфіцыце, які непазбежна ўзнікае ў аматараў тытунёвага дыму, адчуваюць дыхальны голад. Зніжаецца колькасць пажыўных рэчываў, якія паступаюць да іх.
Кожная новая цыгарэта выклікае спазм сасудаў, адказам на які будзе выкід адрэналіну. Высокае ўтрыманне стрэсавага гармону блакуе сакрэцыю ўсіх астатніх. Арганізм жыве ў стане пастаяннай гатоўнасці да небяспекі і вырашае, што ў падобных умовах вырабляць нашчадства не разумна, самому б ацалець. Лібіда падае.
Курэнне б'е па падстраўнікавай залозе, недастатковая колькасць гармонаў ад гіпофізу не можа прастымуляваць яе да адэкватнага вытворчасці інсуліну, а значыць, узрастае рызыку з'яўлення цукровага дыябету ў мужчын, які пагражае не толькі стратай эрэкцыі, але і ног. Пакутуе нервовая сістэма, гэтым тлумачыцца раздражняльнасць калі няма магчымасці атрымаць чарговую дозу нікаціну.
Зніжэнне рэпрадуктыўнай функцыі
Кажучы аб тым, ці ўплывае курэнне на патэнцыю, нельга забываць і аб фертыльнасці. Курэнне асабліва небяспечна для тых мужчын, якія плануюць зачаць спадчынніка. Мала таго, што яно негатыўна ўплывае на патэнцыю, што само па сабе не спрыяе наступу цяжарнасці, так яшчэ пакутуе якасць спермы. Навуковыя даследаванні даказалі, што ў тых, хто паліць мужчын зніжаецца колькасць рухомых народкаў у насеннай вадкасці амаль на 50%. Настолькі ж падае і шанец зачацця.
Пад уздзеяннем нікаціну і іншых кампанентаў цыгарэт у сперме памяншаецца ўзровень протамина, найважнейшага для апладнення яйкаклеткі бялку. Парушаецца генетычная структура мужчынскі палавой адзінкі. Гэта можа прывесці да зачацця дзяцей з рознымі паталогіямі.
Змены ў сістэме кровазабеспячэння
Курэнне і патэнцыя дрэнна сумяшчальныя з-за ўздзеяння на крывяносную сістэму. Нікацін і іншыя кампаненты, апынуўшыся ў крыві мужчын, выклікаюць спазмы капіляраў і буйных артэрый, у выніку крывацёк можа, сэрца атрымлівае дадатковую нагрузку. Гнаць кроў па такім вузкім каналах значна складаней, гэта патрабуе большай колькасці скарачэнняў. Ды і сама яна бедная кіслародам, значыць сардэчнай цягліцы даводзіцца працаваць яшчэ хутчэй, каб клеткі не адчувалі занадта моцнага дэфіцыту дыхання.
Нікацін мае ўласцівасць далучацца да рэцэптараў нервовых канчаткаў, што стымулюе выкід адрэналіну. Трамбацыты пад уздзеяннем канцерогенов зліпаюцца, утвараючы гронкі, якія затым могуць стаць прычынай інсульту, тромбафлебіту. Парушаецца ліпідны аб'ём, расце халестэрын.
Курэнне наносіць пашкоджанні сценак вен і артэрый, яны становяцца шурпатымі, за такія «выступы» і можа наступіць атэрасклероз, які ўзнікае ад таго, што атэрасклератычныя бляшкі лёгка чапляюцца за такія выступы і ўнутры пасудзіны становяцца падобнымі на пячорныя хады з няроўнымі сценамі і заваламі.
Аб тым, што крывяносная сістэма мужчын пацярпела ад гэтай звычкі лёгка вызначыць самастойна:
- Прахалодныя пальцы рук і ступні ў цёплым памяшканні;
- шум у вушах і галаве;
- бледная, сінюшная скура;
- павольна знікаюць сляды ад перацягвання гумкай шкарпэтак;
- павольны рост пазногцяў;
- выпадзенне валасоў.
Усё гэта кажа аб парушэннях цыркуляцыі крыві і недахопе кіслароду. Калі не звяртаць увагі на падобныя праявы, то ў далейшым курэнне прывядзе да інсульту, інфаркту, варыкознага пашырэння вен, тромбофлебиту, атэрасклерозу, а, магчыма, і ампутацыі канечнасцяў.
Ўскладненні ў сэксуальнай сферы
Курцы адчуваюць дыхавіцу падчас сэксу пры актыўных дзеяннях, нават могуць кашляць. Забітыя смоламі лёгкія проста не паспяваюць забяспечваць арганізм кіслародам. Такім мужчынам даводзіцца абмяжоўваць сябе ў актыўнасці, інакш эрэкцыя можа знікнуць. Нервовыя рэцэптары не так адчувальныя да раздражняльнікаў, а пашкоджанні валокнаў нервовай сістэмы запавольвае праходжання імпульсаў ад мозгу да патрэбных участках. З-за гэтага ўзбуджэнне павольней набывае сваё фізічнае ўвасабленне.
Эмацыянальны стан чалавека
Цыгарэты для курца – наркотык, калі ў кроў на працягу пэўнага прамежку часу не паступае новая доза стымулятараў, ён пачынае адчуваць стрэс. Акрамя таго, на падсвядомасці трымаецца незадаволенасць сабой з-за прыхільнасці да згубнай звычцы і бяссілля зрабіць з гэтым што-небудзь.
Кожны, хто пачынае паліць, выдатна ведае аб тым, наколькі гэта шкодна і якія наступствы яго могуць чакаць у будучыні. Тым больш пра гэта дасведчаныя курцы са стажам, ужо паспеўшыя ў рознай меры адчуць на сабе ўсе любаты ад нікацінавай залежнасці. Усведамленне сваёй слабой волі прыгнятае мужчын, забівае упэўненасць ва ўласных магчымасцях, спараджае ўспышкі гневу, раздражняльнасці, дрэннага настрою, а ў асабліва адчувальных справа можа скончыцца дэпрэсіяй.
Часта на працы такіх супрацоўнікаў штрафуюць за паленне ў працоўны час або жа ім выказваюць сваю незадаволенасць, калегі, якія не наведваюць курылку і лічаць, што яны больш прадуктыўныя і прадукцыйныя. Асуджальныя погляды людзей, якія не паляць на вуліцы, у грамадскіх установах або на прыпынках дадаюць пачуццё віны і ўласнай «заганнасці». Нярэдка хатнія могуць ставіць у папрок пах ад цыгарэт, сумы, выдаткаваныя на іх набыццё.
Альтэрнатыўныя віды курэння
Звычка да курэння мае больш псіхалагічных каранёў, чым фізіялагічных. Залежнасць ад нікаціну праходзіць за лічаныя дні, але па-старому, у складанай сітуацыі рука сама цягнецца да цыгарэт або ўзнікае спакуса «стрэльнуць». Таму сярод мужчын, якія вырашылі выключыць курэнне са свайго жыцця, многія лічаць, што пераход з нікацінавай цыгарэт на альтэрнатыўныя сродкі стане паспяховай заменай.
Калі б прырода лічыла, што нашаму целе карысна ўдыхаць гарачы паветра, яна абавязкова пра гэта паклапацілася б сама. Вытворцы электронных цыгарэт і іншых сурагатаў пераконваюць мужчын, што гэта бяспечна, але навуковыя даследаванні кажуць супрацьлеглае. Усе заменнікі шкодзяць здароўю, як і звычайныя цыгарэты, але некалькі інакш.
Кальян, электронныя цыгарэты і сістэмы для нагрэву тытуню, veip насычаюць кроў рэчывамі, якія не павінны там знаходзіцца:
- гліцэрынай;
- хімічнымі араматызатарамі;
- лятучымі арганічнымі рэчывамі;
- фармальдэгідам;
- азотам;
- канцерогенамі;
- цяжкімі металамі;
- аксідам азоту;
- кадміем і інш
Гартань і лёгкія пастаянна падвяргаюцца уздзеянняў высокіх тэмператур удыхальнага складу, парам вільгаці, што можа выклікаць анкалогію, спрыяць пачатку туберкулёзу. На іх фоне астма і хранічныя бранхіты здаюцца мінімальнымі пашкоджаннямі. Да таго ж далёка не ўсе курыльныя сумесі і напаўняльнікі праходзяць належную праверку і адпавядаюць заяўленым вытворцам складу, калі ён наогул паказаны.
Аднаўленне патэнцыі пасля адмовы ад курэння
З кожным годам прыхільнасці да палення рызыка атрымаць выкліканыя ім хваробы становіцца ўсё вышэй і вышэй, усё больш часу спатрэбіцца мужчыну, які адмовіцца ад яго для таго, каб вярнуць свой арганізм у зыходнае стан. Існуе ілжывае меркаванне, што пасля пэўнага стажу або дасягнення ўзросту, курэц не павінен адмаўляцца ад цыгарэт, інакш яго здароўе пагоршыцца.
Так, спачатку, на самай справе, кінуўшы паліць, чалавек можа пачаць часцей хварэць. Пастаянна атакаваны канцерогенамі арганізм вымушаны трымаць высокі імунітэт, а з спыненнем гэтага абарона крыху слабее і вірусы атакуюць. Гэтак жа ў многіх мужчын здараюцца бранхіты, ларынгіты, трахеиты, прыступы высокага ціску, кашлю. Але гэта звязана з тым, што цела ачышчае сябе і імкнецца, як мага хутчэй пазбавіцца ад назапашаных хімікатаў і смол.
Ужо праз месяц усе складаныя моманты застануцца ў мінулым і застанецца толькі фіксаваць паляпшэння:
- Сон стане больш глыбокім і прадуктыўным;
- стане лягчэй дыхаць;
- за кошт нармалізацыі кіслароду ў крыві і тканінах ўзрасце цягліцавая сіла;
- знікне паніка, нервовасць;
- палепшыцца эрэкцыя і лібіда.
А больш за ўсё ўзрастае унутраная самаацэнка.
Многія баяцца набраць вагу, але прамой сувязі «курэнне-атлусценне» няма, проста многія мужчыны пачынаюць больш есці. На першых сітавінах можа адчувацца пустата, ўнутранае напружанне, дыскамфорт. Самае галоўнае захоўваць пазітыўны настрой і ўсведамляць, што курэц нічога не губляе. У мінулым засталіся патэнцыйныя хваробы, незадаволенасць сабой і сітуацыямі з курэннем, неапраўданыя растраты, а наперадзе яго чакае доўгачаканая свабода.
Нармалізацыя мужчынскага здароўя пры спыненні тытунекурэння
Пасля таго, як будзе выкінутая апошняя ў жыцці мужчыны цыгарэта, ён вельмі хутка пачне заўважаць, як мяняецца якасць яго жыцця і паляпшаецца патэнцыя. Літаральна з другой-трэцяй тыдня аргазм стане больш яркім, ўзмоцніцца цягавітасць пры палавым акце.
Калі выпадак не моцна запушчаны, на аднаўленне эректільной функцыі да ўзроўню чалавека, які ніколі не курыў, сыдзе каля паўгода. Менавіта столькі неабходна арганізму каб вычысціць сябе ад назапашаных атрутных рэчываў і «паправіць» разбураныя імі сістэмы. Пажадана ў гэты час аказаць яму пасільную дапамогу:
- займацца спортам;
- прапіць курс вітамінаў;
- адмовіцца ад спіртнога;
- дастаткова і паўнавартасна адпачываць;
- правільна і збалансавана харчавацца;
- піць ачышчальныя кроў і лёгкія народныя зёлкі.
Пры такім падыходзе таксіны хутчэй пакінуць цела, запусцяцца ў поўнай меры гарманальная, стрававальная сістэмы, нармалізуецца кровазварот, вырасце тонус цягліц, посуд стануць гладкімі і ўпадзе ўзровень халестэрыну, прыйдзе ў спакой нервовая сістэма. Патэнцыя пасля адмовы ад курэння пачне паляпшацца дзень ото дня.
Няма такога ўзросту або мяжы, калі позна адмовіцца ад нікаціну ў сваім жыцці. Несумненна, гэты працэс запатрабуе на старце ўважліва і свядомага адносіны да сітуацыях, прыйдзецца на час адмовіцца ад правакацыйных вячорак з півам або ад зносін з якія паляць сябрамі, але вынік варта намаганняў. Да звыклага ладу жыцця вернуцца можна вельмі хутка, а узнагародай за мужнасць стане моцная эрэкцыя, мужчынская сіла, высокая самаацэнка і магчымасць дыхаць на поўныя грудзі.