Мужчынам вельмі складана прызнацца нават сабе, у тым, што з "мужчынскай сілай" не ўсё добра. Таму ўбачыць мужчыну ў кабінеце ўролага можна толькі ў тым выпадку, калі сітуацыя запушчана да нясцерпнага болю або поўнай адсутнасці патэнцыі.
Больш за тое, візіту да лекара мужчына хутчэй упадабае набыццё чарговага "цуда-сродкі" з інтэрнэту, толькі пагаршаючы праблему. А каб захаваць мужчынскую сілу да старэчых гадоў, дастаткова ведаць некалькі сакрэтаў.
Самы галоўны сакрэт заключаецца ў перыядычным наведванні ўрача і прафілактычных аглядах. Толькі ў гэтым выпадку захворванне, следствам якога становіцца паслабленне патэнцыі, можна дыягнаставаць на пачатковай стадыі, а значыць прадухіліць яго развіццё практычна са 100% гарантыяй.
Па сусветнай статыстыцы СААЗ, зніжэнне патэнцыі ў 60% выпадкаў звязана з захворваннямі самых розных органаў і сістэм. У 30% выпадкаў вінаватая псіхалогія - страхі і "няправільнае" паводзіны жанчын пры кантакце. І ўсяго толькі 10% выпадкаў звязаны са знешнімі фактарамі, якія не маюць дачынення ні да захворвання, ні да псіхалогіі.
Калі маюць месца быць першыя два фактары, то дапаможа толькі спецыяліст, галоўнае не зацягваць візіт да ўрача. Калі мужчыне "сорамна" з'явіцца ў паліклініку і ўскосна "прызнацца" дзяўчатам з рэгістратуры ў сваёй мужчынскай неплацежаздольнасці, то можна знайсці спецыяліста і запісацца да яго на прыём.
Калі са здароўем праблем няма, але патэнцыя "ўжо не тая", то не выключана, што прычына ў адным з наступных фактараў.
Алкаголь
Спіртное ўзбуджае жаданне, але пазбаўляе магчымасці яго ажыццявіць. Усяго 50 грамаў моцнага спіртнога штодзень, і ваша патэнцыя вельмі хутка будзе не на вышыні. Печань, каб засвоіць алкаголь, актыўна выкарыстоўвае мужчынскі гармон тэстастэрон і ператварае яго ў жаночы - эстраген. З узростам згубнае дзеянне спіртнога толькі ўзмацняецца.
Курэнне
Нікацін гасіць жаданне. Шматгадовы эксперымент амерыканскіх навукоўцаў, у якім удзельнічалі 3000 мужчын ва ўзросце ад 25 да 35 гадоў, паказаў: якія паляць мужчыны ў сярэднім займаюцца сэксам менш за 6 разоў у месяц, а якія не паляць у 2 разы часцей.
Жыццё за рулём
Штодзённая дарожная трасяніна прыводзіць да парушэння кровазвароту ў палавых органах і застойнага запалення прастаты. Калі няма магчымасці ездзіць па добрых дарогах, выбірайце машыны, якія абараняюць ад згубнай вібрацыі.
Соя
Мужчынам не варта ёсць больш за 100 грам соевых прадуктаў у дзень, так як яны ўтрымліваюць фітаэстрагены, па структуры і дзеянню падобныя на жаночы гармон эстраген. Іх лішкі пагаршаюць якасць спермы і могуць стаць прычынай бясплоддзя.
Парфума
Духі і крэмы, дакладней якія змяшчаюцца ў іх хімікаты групы фталатаў, могуць стаць чыннікам імпатэнцыі - да такой высновы дашлі ў Гарвардзе. Карыстайцеся арганічнай касметыкай, дорыце сабе і выбранніцам парфума без хіміі.
Патэнцыю трэба карміць
Прымайце з ежай вітаміны "размнажэння" Е і А, вітаміны групы В, якія ўзмацняюць праводнасць імпульсаў па нервах, абвастраючы пачуцці, у тым ліку і сэксуальныя.
Гранатавы сок змяшчае антыаксіданты, пад уздзеяннем якіх пашыраюцца посуд і паляпшаецца кровазабеспячэнне палавога чальца.
У Каліфорніі 53 добраахвотнікі ва ўзросце ад 21 да 70 гадоў, якія маюць праблемы з эрэкцыяй, пілі гранатавы сок штодня на працягу месяца. Пасля такога курсу лячэння больш за палову з іх паведамілі, што ў каханні ў іх адкрылася другое дыханне.
У Вялікабрытаніі і Германіі вучоныя займаліся з добраахвотнікамі танцамі і даказалі, што танцы паляпшаюць патэнцыю. Падчас танца кроў больш актыўна прылівае да палавых органаў. Па эфектыўнасці танцы параўноўваюць з дзеяннем сучасных прэпаратаў.
Штодзённае ўжыванне 100 грамаў чорнага шакаладу за дзень здольныя палепшыць цыркуляцыю крыві ў сасудах і павысіць жаданне.
Трускаўка і маліна - правільныя атрыбуты рамантычнага вечара. Гэтыя ягады багатыя цынкам, які актыўна ўдзельнічае ў сінтэзе галоўнага мужчынскага гармона - тэстастэрону.
Эрэкцыя залежыць яшчэ і ад таго, наколькі натрэніраваны вашыя мышцы. Хадзіце ў спартзалу - фізічная сіла і цягавітасць паляпшаюць патэнцыю і лібіда.
Чым вышэй сацыяльны статус мужчыны, тым больш актыўна ён у сексуальным жыцці. Павышэнне па службе павышае патэнцыю, а вось раптоўны адыход ад спраў, наадварот, дрэнна на яе ўплывае.
А як у іх?
На думку спецыялістаў, каля 150 млн мужчын ва ўсім свеце адчуваюць цяжкасці з эрэкцыяй. Прычым нездаволенасць эрэкцыяй не толькі збядняе сэксуальнае жыццё мужчыны, але і змяншае яго самаацэнку.
Мужчыны розных краін па-рознаму ставяцца да гэтай праблемы. Для французаў, напрыклад, магутнасць эрэкцыі важней, чым для немцаў. І ў той жа час менавіта сярод французаў больш нездаволеных сваёй "цвёрдасцю" - 72%, сярод жыхароў Швейцарыі такіх 61%, Вялікабрытаніі - 51%.
Савет ад дактароў
Калі ўзніклі з патэнцыяй, трэба:
- здаць аналіз крыві на цукар
- праверыць узровень тэстастэрону
- прайсці тэст САБАКІ (аналіз крыві на прастатычны спецыфічны антыген)
Сачыце за сваім здароўем, і своечасова наведвайце лекара.