Ўзровень лібіда, магчымасць выпрабаваць ўзбуджэнне/аргазм і іх яркасць залежаць ад гарманальнага фону. Пры яго дысбалансу сэксуальная актыўнасць прытупляецца. Патэнцыя ў мужчын у 60 гадоў заўсёды ніжэй, чым у маладосці, і віной таму ўзрост. Чым старэй чалавек, тым «слабым» ён у ложку.
Прычыны бяссілля ўзроставага
У актыўным рэпрадуктыўным узросце ў арганізме мужчын выпрацоўваецца «дапаможны» гармон inhibin Ст. Яго роля заключаецца ў стымуляванні росту народкаў. Ён функцыянуе ў пары са стымулюючым (ФСГ) і luteinizing (ЛГ) гармонамі. З гадамі выпрацоўка ингибина Ў зніжаецца, а пасля клімаксу можа і зусім сысці на «не».
Для кампенсацыі павышаецца ўзровень гармонаў ФСГ і ЛГ. У выніку фон у мужчын мяняецца. У маладосці ў іх у крыві дамінуе дигидротестостерон – найбольш актыўны тэстастэрон у плане жадання і магчымасці працягу роду. Узроставае зніжэнне сінтэзу ингибина Ў ссоўвае акцэнт у бок памяншэння выпрацоўкі тэстастэрону. Ды і ператварацца ў сваю больш «дзейную» форму ён пачынае павольней, адпаведна, патэнцыя згасае.
Ўзмацненне патэнцыі ў мужчын пасля 60 гадоў
Загадзя прадказаць выніковасць мер на стымуляванне лібіда ў мужчын за 60 гадоў немагчыма. Ўзмацненне цягі тут будзе залежаць ад выяўленасці узроставых змяненняў гарманальнага фону, стану сардэчна-сасудзістай сістэмы і іншых «характарыстык» біялагічнага ўзросту – не «пашпартнага».
Але ў большасці выпадкаў прагноз па павышэнню мужчынскі патэнцыі спрыяльны. Ва ўсякім выпадку, калі казаць пра пацыентаў старэйшыя за 60 гадоў без «абцяжваючых» дыягназаў – прастатыту, адэномы, умяшанняў на палавых органах, дзіцячых адхіленняў у развіцці (крыптархізм, гидроцеле), атэрасклерозу вышэй 2 стадыі.
Прэпараты
Павышэнне патэнцыі ў мужчын пасля 60 гадоў патрабуе спачатку павысіць ўзровень актыўнага тэстастэрону (так сцвярджае большасць лекараў). Праўда, пасля адмены гарманальных прэпаратаў знікаюць і дасягнутыя з іх дапамогай вынікі. Плюс, лішак палавых гармонаў у крыві мужчын пост-клімактэрычнага ўзросту багаты інфарктам, інсультам ці ракам адной з якія вырабляюць эндакрынных залоз (прастата, яечкі, наднырачнікі).
Сярод стэроідных сродкаў для павышэння патэнцыі самае вядомае – тэстастэрону энантат. Яго выпускаюць у растворы для нутрацягліцавых ін'екцый, ўжываюць – па 50 мг, раз у 14 дзён. Магчымая і схема 200 мг у месяц, але яе часцей выкарыстоўваюць для мужчын да 60 гадоў. Сярод іншых недарагіх і даступных рашэнняў:
- спазмолитики. Адзіная ўмова – неабходнасць ўводзіць яго прама ў тканіны пеніса за паўгадзіны да палавога акту. Сэнс у тым, што ён расслабляе тым, што кормяць член крывёю пасудзіны і спрыяе эрэкцыі;
- адреноблокаторы – аднаго з самых вядомых і цалкам натуральных. Гэты алкалоідаў таксама выклікае расслабленне перыферычных сасудаў. Яго п'юць па 2-2,5 міліграма тройчы ў суткі, з ежай;
- прэпараты ад дэпрэсіі. Яны рэкамендаваныя да ўжывання па 30 мг адзін раз у суткі, за гадзіну ці тры да занятку сэксам. Здольнасцю штучна павышаць узровень вольнага серотоніна і працягваць ўзбуджэнне з эрэкцыяй (0,15 грама за дзень, але ў 2 прыёму, дзе асноўная частка выпіваецца перад сном, і толькі 1/3 – з раніцы).
Па параўнанні з аптэчнымі, раслінныя сродкі валодаюць меншай колькасцю пабочных дзеянняў, лепш спалучаюцца з алкагольнымі напоямі, без якіх не абыходзіцца ні адна рамантычная сустрэча. У іх спісе:
- натуральнае сродак у кроплях з афрадызіякаў і стымулятараў патэнцыі, адкрытых лекарамі розных краін. У іх складзе значацца папулярны на Блізкім Усходзе fucus, плён афрыканскага гінкго білоба, перуанскага маку і кітайскі жэньшэнь. Можна сумяшчаць з алкаголем. Прэпарат капают па 7-8 кропель пад мову, раніцай і ўвечары, запіваючы любымі напоямі па меркаванні. Агульны курс павышэння патэнцыі доўжыцца ад пары тыдняў да месяца;
- таблеціраваны прэпарат на аснове elatively. Ён змяшчае экстракты травы, зародкаў пшаніцы, Poria coconut, карлікавай лілеі і sassaparila. Піць таблеткі варта па 1 або 2 капсулы ў суткі, пасля ежы, 30 дзён. Разавы прыём двайны дозы дазваляе павысіць патэнцыю ўжо праз 15-20 хвілін;
- сродкі ў капсулах для ўзняцця патэнцыі з на рэдкасць разнастайным складам. Сярод не раслінных кампанентаў ён уключае панты марала, праполіс і жывіцу кедра. Травяная частка прэпарата для павышэння патэнцыі прадстаўлена любистком, крапівой, Orchis, Zhgun-radix (плён), guarana, mulieres qui in emendo anavar, чырвоным коранем. Мужчынам старэй 60 гадоў рэкамендавана схема прыёму па 1 капсуле раніцай і ўвечары, 5-7 сутак запар. Потым лепш зрабіць перапынак на тыдзень і паўтарыць.
Народныя сродкі
Адрозненні паміж ужываннем распрацаваных фармацэўтамі Бадаў і сродкамі альтэрнатыўнай медыцыны крыюцца ў дакладным падборы тых ці іншых складнікаў. У дадзеным выпадку навука запазычыла шэраг знаходак у знахароў. Толькі лекары, у адрозненне ад лекараў, больш схільныя спадзявацца на т. зв. адаптогены.
Народныя сродкі расліннага, жывёльнага і мінеральнага паходжання павышаюць агульны жыццёвы тонус і імунную абарону. Афіцыйная медыцына лічыць эфект ад такіх сродкаў занадта непрадказальным, але народная цалкам ім давярае.
- Эхінацея пурпурная. 50 г яе каранёў змешваюць з 20 г насення мордовника і 60 г aruda. Усе разам таўкуць песцікам або здрабнеюць у блендере, заліць 1 арт. л. атрыманай асновы 250 мл гарэлкі. Накрываюць прыцёртых коркам і пакідаюць на пару тыдняў у цёмным, цёплым куце, перыядычна боўтаючы. Па заканчэнні настойвання сродак працаджваюць і п'юць: па 10 кропель, разведзеных у вадзе, за паўгадзіны да прыёму ежы, на працягу 25-30 сутак.
- Пастарнак, дзьмухавец і крапіва таксама дазваляюць палепшыць патэнцыю. Для падрыхтоўкі зёлкі з іх 50 г кораня пастарнака добра мыюць і здрабняюць, змешваюць з узятымі па 100 г маладымі лісцем крапівы і дзьмухаўца. Такі «салата» можна заправіць раслінным алеем з воцатам і умерана пасаліць. З'ядаць яго варта па 250-300 г у дзень, за любы лік прыёмаў, да 2 тыдняў. Пасля пажадана зрабіць невялікі перапынак.
- Багаткі. Яго корань шаткуюць, аддзяляюць 10 г і настойваюць тыдзень у 0, 5 л гарэлкі. Прапускаюць сыравіну праз друшляк і ўжываюць з мэтай узмацніць цяга па чайнай лыжцы (папярэдне раствараючы ў вадзе) раніцай, у абед і ўвечары. Агульны курс – 14 сутак.
Іншыя метады і парады
У прыёму натуральных, сінтэтычных, гарманальных і любых іншых сродкаў для павышэння патэнцыі заўсёды ёсць альтэрнатыва. Фізіятэрапеўтычныя працэдуры не губляюць актуальнасці і эфектыўнасці ў 20 або 60 гадоў, і не маюць супрацьпаказанняў, за выключэннем вострых станаў, калі патрабуецца неадкладная дапамога. Арганізм узроставых мужчын адгукаецца на фізіятэрапію нават больш ахвотна, чым моладзі, станоўчыя змены ў іх прыкметныя ярчэй.
- Фізічныя практыкаванні. Актыўнасць карысная ў любым узросце, але ў сталым, калі працэсы ў арганізме запавольваюцца, эфект ад яе адчуваецца лепш. Самымі карыснымі гімнастычнымі практыкаваннямі для нармалізацыі эректільной функцыі лічацца: прысяданні (калі не пад сілу звычайныя, хоць бы з каленяў), методыка Кегеля, скачкі на скакалцы, рытмічныя кручэння таза.
- Масаж. Падыдуць класічны (спіны, яечкаў, члена) і экзатычны варыянты (тайская, thuine і інш.). Ва ўзросце, калі застойныя з'явы ў тазе развіваюцца ў сілу старэння суставаў і цягліц, масажыста варта наведваць не радзей разу ў тыдзень. Гэта дасць магчымасць у цэлым палепшыць здароўе, павысіць жаданне займацца сэксам, а таксама – аднавіць працаздольнасць органам таза.
- Гірудатэрапія. Сліна п'явак ўсіх відаў, уключаючы медыцынскую, змяшчае hirudin – противосвертывающий фермент крыху слабей гепарыну. Лячэнне імі робіць кроў жыжцы, дапамагаючы аднавіць эрэкцыю і прадухіліць сардэчна-сасудзістыя ўскладненні падчас сэксу. Самастойна лячыцца п'яўкамі цяжка і шкодна – гэта варта рабіць толькі з удзелам girudoterapevt.
Пасля 60 гадоў для ўсіх мужчын тыповыя сімптомы прастатыту. Яны могуць быць прыкметныя больш або менш, але яны ёсць заўсёды. Дадзенае захворванне небяспечна ўскладненнямі на мочевыводящую сістэму. Дадаткова яно зніжае лібіда і пагаршае гарманальны фон.
Ўзмацненне патэнцыі пасля 60 гадоў можа запатрабаваць выканання кожную раніцу наступных маніпуляцый:
- сесці з выпрастанымі нагамі на падлогу каля сцяны пакоя, закласці рукі за галаву (каму складана – можна скрыжаваць на грудзях) і прапаўзці намаганнямі толькі ягадзіц і ног да процілеглай сцяны. Паўтарыць яшчэ двойчы і больш разоў (у залежнасці ад адлегласці);
- пры мачавыпусканні паспрабаваць спыніць ток мачы напругай тазавых цягліц. Паўтарыць 2-3 разы за адно спаражненьне (і так хоць бы раз у дзень на працягу двух-трох месяцаў).
Можна таксама набыць і ўжываць да трох дзён у тыдзень спецыяльны масажор, каб рабіць масаж прастаты.
Прафілактыка
Ўзроставыя змены ў «працы» палавога члена немагчыма прадухіліць і спыніць – толькі кантраляваць іх, каб яны мінімальна ўплывалі на асабістае жыццё. Мужчынам, жадаючым захаваць маладосць рэпрадуктыўнай сістэмы да старэчых гадоў, дастаткова, каб турбавацца пра яе здароўе з падлеткавага ўзросту:
- пазбягаць багатых інфекцыяй інтымных сувязяў;
- не практыкаваць «сэкс-марафоны» з некалькімі партнеркамі або адной, але ўсю ноч без перапынку;
- не пера-астуджаць геніталіі:
- не ўцяпляць іх звыш усякай меры (гэта вядзе да бясплоддзя);
- берагчы вобласць машонкі ад траўмаў, уключаючы ўздым непасільных цяжараў.
Ці можна цалкам аднавіць эрэкцыю ў 60 гадоў?
Пасля клімаксу ў абодвух падлог магчымасці ў ложку звужаюцца незваротна. Але гэта не заўсёды дрэнна. Палавой акт дае вялікую нагрузку на сэрца і сасуды. Пачынаючы з 50 гадоў іх старэнне дасягае касмічнай хуткасці, і да 60 сэкс «як у маладосці» можа скончыцца інфарктам/інсультам. Апісаныя ў артыкуле парады дапамогуць аднавіць нармальную сэксуальную жыццё (2-4 палавых акта ў месяц), гэта больш чым дастаткова ў такім узросце. Цалкам жа (на 100%) аднавіць патэнцыю не атрымаецца.