Многія сямейныя пары шукаюць спосабы, як палепшыць патэнцыю ў мужчын у хатніх умовах. Для гэтага падыдуць не толькі хуткія сродкі. Праблемы з патэнцыяй можна лячыць вітамінамі, гарманальнымі прэпаратамі і народнымі метадамі.
Стымуляцыя патэнцыі
Патэнцыя мужчыны пагаршаецца па наступных прычынах:
- Дрэннае кровазварот у галіне малога таза;
- Псіхалагічныя цяжкасці, страх няўдачы;
- Недастатковая выпрацоўка мужчынскага палавога гармона;
- Спазмы тазавай мускулатуры;
- Агульнае ператамленне, стрэсавыя стану.
Каб справіцца з гэтымі станамі, трэба:
- Палепшыць кровазварот;
- Аднавіць трофіку клетак;
- Атрымліваць дастатковую колькасць пажыўных рэчываў;
- Мінімізаваць прадукты, якія запавольваюць метабалізм;
- Больш рухацца, асабліва ў тазавай вобласці;
- Пераадолець негатыўны настрой на палавы акт;
- Больш спаць, менш хвалявацца;
- Аднавіць нармальную выпрацоўку тэстастэрону.
Палепшыць патэнцыю можна як народнымі сродкамі, так і лекамі: медыцынскімі прэпаратамі, вітамінамі. Неабходна ведаць, якія прадукты спрыяюць добраму ўзроўню тэстастэрону, ад якой ежы будзе паляпшацца кровазварот.
Медыцынскія прэпараты
Лекі для ўзмацнення патэнцыі ў мужчын можна падзяліць на некалькі разнавіднасцяў:
- Стымулюючыя кроў прилить да вобласці палавых органаў. Дзейнічаюць такія сродкі хутка, і рэальна дапамагаюць. У поўным сэнсе слова лекамі іх назваць нельга – яны проста часова павялічваюць патэнцыю і дапамагаюць правесці палавой акт.;
- Расслабляльныя мускулатуру, блакавальныя спазмы – гэта паляпшае кровазварот ўскосна. Эрэкцыі прасцей дамагчыся, і патэнцыя больш стабільная. Плюс гэтых лекаў у тым, што злоўжыванне імі не прадугледжвае пабочных эфектаў у выглядзе сердэчнососудыстых захворванняў.;
- Замяшчальная гормонотерапия. Выкарыстоўваюцца два тыпу штучна вырабленых гармонаў – тэстастэрон і простагландын. Тэстастэрон забяспечвае нармальную палавую актыўнасць мужчыны напрамую. Простагландын проста паляпшае кровазварот і расслабляе цягліцы;
- Біялагічна актыўныя дабаўкі. Як правіла, вытворцы паказваюць, што ў гэтых прэпаратах выкарыстоўваюцца раслінныя экстракты. На самай справе не з'яўляюцца лекавым сродкам. Ваш выбар, выкарыстоўваць такія прэпараты для патэнцыі або няма. Могуць добра дапамагчы у якасці дапаможнага сродку, дадаткова паляпшае патэнцыю на фоне агульнага лячэння;
- Вітамінна-мінеральныя комплексы. Найбольш зберагалы рэальны спосаб вярнуць патэнцыю. Акрамя таго, аказвае агульнаўмацавальнае ўздзеянне на ўсе сістэмы арганізма.
Вітаміны
Для нармальнай выпрацоўкі тэстастэрону, добрай патэнцыі і стабільнай эрэкцыі патрэбныя наступныя мікраэлементы:
- Вітамін Е. Забяспечвае добрую цыркуляцыю крыві ў палавых органах. Зніжае азызласці, што важна пры лячэнні прастатыту, адной з галоўных прычын дрэннай патэнцыі. Удзельнічае ў працэсе выпрацоўкі тэстастэрону;
- Вітамін С. Робіць сасудзістыя сценкі больш эластычнымі. З-за гэтага кроў таксама лягчэй цыркулюе. Забяспечвае прафілактыку запалення прадсталевай залозы;
- Вітамін D. Ўдзельнічае ў сінтэзе мужчынскага палавога гармона. Узмацняе не толькі патэнцыю, але і сэксуальнае жаданне само па сабе;
- Вітаміны груп B. Аказваюць на мужчыну агульнаўмацавальнае ўздзеянне. Што важна для падтрымання высокага ўзроўню тэстастэрону;
- Цынк. Асноўны будаўнічы матэрыял тэстастэрону. Без яго патэнцыя і нармальная эрэкцыя ў прынцыпе немагчымыя. Менавіта недахоп цынку часта і прыводзіць да такога захворвання, як прастатыт. Пры высокім узроўні цынку павышаецца жыццяздольнасць і актыўнасць насенных клетак;
- Селен прымушае палавыя органы мужчыны працаваць лепш. Выкарыстоўваецца ў лячэнні не толькі імпатэнцыі, але і бясплоддзя.
Ёсць шмат прадуктаў, якія змяшчаюць гэтых вітаміны і мінералы:
- Дары мора;
- Рыба;
- Яечны жаўток;
- Арэхі;
- Часнык;
- Чорны хлеб;
- Таматы;
- Капуста;
- Апельсіны, лімоны, мандарыны;
- Лук і морква;
- Зеляніна;
- Аліўкавы алей;
- Салера;
- Тварог і сыр.
Народныя сродкі
Перад тым, як спрабаваць палепшыць патэнцыю народнымі сродкамі, даведайцеся меркаванне лечыць лекара. Магчыма, рэцэпты, выбраныя вамі, прынясуць больш шкоды, чым карысці. Альбо проста не прынясуць ніякага эфекту.
Паспрабуйце наступныя метады для паляпшэння патэнцыі ў хатніх умовах:
- Вазьміце тры часткі віна, дзве часткі меду і адну частку алоэ, дадайце насенне пятрушкі. Настойвайце сродак на працягу двух тыдняў. П'ём па дзве сталовых лыжкі да прыему ежы, адзін раз у дзень;
- Бярэм сумесь сухафруктаў, і дадаем карыцу і цвічку. Варым гэтую сумесь у чырвоным віне, не даводзячы да кіпення. Можна піць перад сэксам, альбо кожны вечар – да вячэры;
- Мёд разводзім вадой да кансістэнцыі кісяля. Змочваюць марлю атрыманай сумессю, і прыкладаем да падставы палавога члена. Кампрэс трымаем каля дзесяці хвілін, лепш за ўсё рабіць двойчы ў суткі. Ўжываем сродак штодня, пакуль не наступіць паляпшэнне;
- Прыкладаем звычайныя гарчычнікі да слядах. Гэта перанакіруе цыркуляцыю крыві такім чынам, што яна будзе прилить да тазавай вобласці.