Сучаснае жыццё немагчымая без розных стрэсавых сітуацый і разнастайных неспрыяльных фактараў навакольнага асяроддзя. Пастаяннае ўздзеянне негатыўных фактараў адбіваецца на патэнцыі мужчын.
Асабліва небяспечны ўзрост - пасля 35 і старэй. Несумненна, актыўная і паўнавартасная сэксуальнае жыццё з'яўляецца вельмі важным складнікам здароўя любога мужчыны. У цэлым, на самаадчуванне мужчыны ўплывае эректільная дысфункцыя і паніжэнне патэнцыі.
Адсутнасць неабходных вітамінаў у арганізме мужчыны з'яўляецца самым частым чыннікам парушэння сэксуальнага здароўя. Наогул, недахоп тых або іншых вітамінаў можа нават прывесці да паніжэння лібіда і парушэння псіхалагічнага здароўя.
Большасць вітамінаў, якія неабходныя для мужчын, знаходзяцца ў прадуктах харчавання.
Гэта значыць, што харчавацца трэба якасна і правільна. Але лепшы варыянт для падтрымання правільнага функцыянавання мужчынскага арганізма - гэта правільна падабраны комплекс вітамінаў.
Назвы важных элементаў
- цынк- самы важны элемент, які паляпшае эрэкцыю. Менавіта недахоп цынку ў арганізме вядзе да імпатэнцыі, прычым, незалежна ад узросту.
- селен- неабходны элемент, які ўваходзіць у склад спермы. Селен лепш прымаць з вітамінам Е, так ён засвойваецца хутчэй.
- калій- элемент, нармалізуе працу нервовай сістэмы. Калій змяшчаецца ў такіх прадуктах, як авакада, гарбуз, фінікі, брокалі.
- магній- неабходны мужчынскаму арганізму антыаксідант, з дапамогай якога лёгка можна перамагчы любое нервовае паражэнне, а таксама палепшыць кровазварот.
Вітаміны, якія патрэбныя для павышэння патэнцыі ў мужчын
Ужываючы ў ежу прадукты, якія багатыя вітамінам А ці ж выкарыстанне вітамінавага комплексу з бэта-каратынам, вызначана прыводзіць да захавання моцнай мужчынскай сілы і спрыяе ўзмацненню палавой цягі.
Вітаміны з групы Ў, а менавіта В1, дабратворна ўплываюць на мазгавую актыўнасць, нармалізуюць моцны сон і здымаюць агульную раздражняльнасць. Павысіць тонус цягліц можна дзякуючы вітаміну В3. Менавіта гэты вітамін з'яўляецца асноўным удзельнікам сінтэзу серотоніна, які ў народзе называюць сапраўдным «гармонам шчасця». Гэты гармон напаўняе арганізм пасля заняткаў спортам і сэксам.
Эректільной функцыю можна ўзмацніць з дапамогай вітаміна В9. Акрамя таго, дадзены вітамін паляпшае працаздольнасць і наогул паляпшае агульны стан усяго арганізма.
Дасягаць аргазму і абумоўліваць палавая цяга магчыма дзякуючы вітаміну С. Пранікальнасць капіляраў з'яўляецца немалаважным для ўзнікнення эрэкцыі, што робіцца магчымым з вітамінам С.
Таксама немалаважную ролю ва ўзнікненні патэнцыі гуляе вітамін D, які спрыяльна ўплывае на мужчынскае здароўе. Вітамін D спрыяе выпрацоўцы тэстастэрону. Лепшым крыніцай вітаміна D з'яўляецца рыбін тлушч, які можна набыць у любой аптэцы.
Прыкметы пагаршэння палавога стану
Ведаючы фактары, якія ўплываюць на палавое бяссілле, можна на ранніх стадыях выявіць і папярэдзіць імпатэнцыю.
Імпатэнцыя можа паўстаць у выпадку стрэсу, апатыі і нават дэпрэсіі. Ўзрост можа стаць натуральнай прычынай імпатэнцыі. У старэчым узросце не кожны мужчына здольны весці актыўнае палавое жыццё.
Першыя прыкметы імпатэнцыі могуць узнікнуць і ў дастаткова маладых мужчын, якія пакутуюць цукровым дыябетам. Атэрасклероз і гіпертанія нават на пачатковай стадыі таксама можа стаць прычынай адсутнасці патэнцыі.
Слабая эрэкцыя можа паўстаць у выпадку недастатковай выпрацоўцы тэстастэрону. Ненатуральна сухая скура, зніжэнне патэнцыі і значнае зніжэнне страўнікава-кішачнага гасцінца сведчаць пра недахоп некаторых злучэнняў у арганізме мужчыны.
У гэтым выпадку толькі толькі правільна падабраны вітамінавы комплекс дапаможа вырашыць праблему.
вітамінныя прэпараты
Мужчынскі арганізм мае патрэбу ў антыаксідантах, якія могуць рэальна дапамагчы цалкам нейтралізаваць ўвесь шкоду, прычыненую стрэсамі, празмернымі фізічнымі нагрузкамі і іншымі неспрыяльнымі фактарамі.
Акрамя правільна падабранага вітамінавага комплексу, мужчына павінен паўнавартасна адпачываць, быць моцным і пазбягаць рознага роду стрэсавых сітуацый. Яшчэ адным важным фактарам з'яўляецца пазітыўная абстаноўка на працы і ў сям'і.
Кожны вітамінавы комплекс багаты на мінералы і пэўныя злучэння, якія дапамагаюць паўнавартасна функцыянаваць мужчынскаму арганізму. Кожны вітамінавы прэпарат распрацаваны адмыслова з улікам асаблівасцяў мужчынскага арганізма.
Самапрызначаны вітамінных прэпаратаў не рэкамендуецца, найбольш прыдатны прэпарат парэкамендуе спецыяліст пасля вывучэння праблемы.
Лепш спыніцца на вітамінах, якія падвышаюць аслаблены імунітэт, такіх, якія робяць агульную падтрымку, паляпшаюць якасць спермы і патэнцыі. Ідэальнымі стануць вітаміны, якія патрэбныя для аднаўлення арганізма пасля моцных фізічных нагрузак. Вітаміны В9, Е, С, В11, Цынк, Селен і Ёд дапамогуць пры планаванні цяжарнасці.
рэкамендацыі лекараў
Вітамінавы комплекс, які змяшчае вітаміны А, У, З, Е, В6 і В12 здольны палепшыць мужчынскую патэнцыю і значна павысіць імунітэт. Вітамінна-мінеральны комплекс здольны таксама запаволіць працэс старэння мужчынскага арганізма.
Пацыентам з дрэннай эрэкцыяй лекары не рэдка выпісваюць вітамінавы натуральны прэпарат, які дазваляе значна палепшыць палавое цязе.
Дзякуючы гэтаму комплексу мужчына здольны здабыць ранейшую ўпэўненасць у сабе і сваіх сэксуальных адчуваннях.
Прэпараты паляпшаюць кровазварот у вобласці малога таза, а таксама павялічваюць супраціўляльнасць да рознага роду інфекцый у мочеполовой сістэме.
водгукі пакупнікоў
Зыходзячы з водгукаў пакупнікоў, можна зрабіць высновы, што вітамін Е пазітыўна дзейнічае на сэксуальную актыўнасць. Дадзены вітамін дапамагае палепшыць агульны стан мужчынскага арганізма і палепшыць яго працаздольнасць.
Што характэрна, вітамін Е змяшчаецца ў многіх прадуктах харчавання, асабліва ў сланечнікавым алеі. Мабыць, у сланечнікавым алеі вітаміна Е больш за ўсё.
Мужчыны за сорак звяртаюцца да дапамогі вітамінаў. Гэта непазбежна.
У асноўным, на добрым рахунку вітаміны годнага якасці і пра прымальнай цане.
Правілы, якія дазваляюць захаваць патэнцыю
Палавое жыццё павінна весціся на рэгулярнай аснове - гэта залог захавання патэнцыі на доўгі перыяд часу.
Не павінна быць перыядаў сэксуальнага празмернасці, гэта дрэнна. Акрамя таго, яшчэ закладам пастаяннай патэнцыі з'яўляецца здаровы лад жыцця, рэгулярны спорт і правільнае харчаванне. Да любых змен у арганізме трэба быць асабліва уважлівым.
Варта таксама памятаць, што і любыя медыкаментозныя сродкі можна ўжываць толькі толькі пасля кансультацыі з лекарам. У выпадку хваробы пахвіны ці ж органаў малога таза, варта своечасова праводзіць неабходнае лячэнне і адпаведныя лячэбныя працэдуры.
Асабліва гэта тычыцца хвароб цукровага дыябету, гіпертаніі.
Менавіта гэтыя хваробы могуць стаць прычынай адсутнасці патэнцыі ў мужчын нават у адносна юным узросце. За сваім здароўем трэба сачыць пастаянна, а таксама старацца даваць задавальненне часцей сваёй другой палове і сабе. Тады мужчынская сіла застанецца ў мужчыне пастаянна, па-за залежнасці ад часу года і сутак.